od 15.9.2025
Zdravotní cvičení, které se zaměřuje na odstranění svalových dysbalancí, aktivaci hlubokého stabilizačního systému (CORE), pánevního dna a posturálních svalů. Správné dýchání a precizní provedení pomáhají od bolestí zad a zlepšují držení těla. Ať už začínáte, nebo už zkušenosti máte – Pilates je ideální volbou pro každého, kdo chce svému tělu dopřát tu správnou péči.
S sebou: podložku, overball, theraband, masážní míček, yoga blok, ručník (pomůcky lze na místě zapůjčit či zakoupit).
Cena: 150 Kč / lekce, zvýhodněné permanentky, slevy pro seniory a studenty
Přihlášky: + 420 775 141 557, info@cardioblatna.cz
www.cardioblatna.cz